久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【二度蜜月出國心得】 正午酒店 - 巴黎
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於第 14 區
- 蜜月之旅
- Cartier Foundation for Contemporary Art (0.5 公里)
- 聖母院大教堂 (2.8 公里)
- 蒙巴納斯大廈 (1.5 公里)
- 盧森堡花園 (1.7 公里)
- 盧森堡宮 (1.8 公里)
商品訊息簡述:
【二度蜜月出國心得】 正午酒店 - 巴黎 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房,非住不可,訂房優惠,訂房推薦,限時折扣,度蜜月首選,額外訂房折扣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
爆乳實況主倒追亞洲男！鄉民崩潰脫粉 上萬讚數暴跌變百讚
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▲（圖／lisapeachy Instagram）
有一位身材、臉蛋都是頂標的加拿大電玩實況主凡娜塔（Lisa Vannatta），是不少網友心目中的女神，但自從9月她公布與南韓籍的男友交往後，人氣似乎有下跌的趨勢，不少酸民湧入洗版。凡娜塔還是挺身捍衛愛情，3月9日在有近14萬粉絲的推特再次PO出男友的照片，但僅剩200多人按讚。
▼（圖／lisapeachy Instagram）
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盯螢幕不只傷眼！藍光易干擾生理時鐘
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（優活健康網編輯部／綜合整理）光會破壞晝夜節律，但光的顏色會決定破壞的嚴重性。在電燈普及以前，光照來源主要是太陽或爐火，這類光源有較多的紅光波。如今，人們大多暴露於燈泡光線，也逐漸面對電腦螢幕和使用其他電子設備，這些設備會發出藍光較多的光線。
電燈和螢幕散發藍光 嚴重干擾晝夜節律
根據調查，90％的美國人在就寢前幾小時會使用科技產品。藍光會比其他形式的光更能抑制褪黑激素的產生，所以電燈和螢幕會更嚴重干擾晝夜節律。燭光和爐火會發出紅色波較多的光線，不會導致跟藍光同等的效果，也不會以相同程度誘發人體甦醒，對晝夜節律的破壞比較緩和。
兩百年前，我們的祖先是在日落以後點蠟燭和燒爐火來讀書或社交，現代人晚上卻是躺在床上發簡訊、用Google 進行搜尋、使用電子閱讀器讀書或看電視，因此古代人受到的晝夜節律干擾不會跟現代人一樣嚴重。
經常出國歷經時差 影響記憶與認知功能
此外，如今許多人經常會跨越數個時區旅行。2015年，有超過10億人出國旅行，1950年時，出國旅遊者僅2千5百萬人，許多人經歷了時差，因此影響了體內的晝夜節律。研究指出，長期經歷時差可能會影響多種健康機制，包括記憶和認知功能，也會讓腫瘤增生。
如果你必須上夜班或經常出國，該怎麼辦？如果你沉迷於電視、電腦或手機，該怎麼辦？你無法掌控一切，只能控制某些事情；然而，只要知道起居作息和日升日落極不同步會有什麼後果，便能了解自己承受多少患病的風險。
當然，如何做完全取決於你自己。沒有令人信服的證據足以證明，哪些療法可以減緩晝夜節律的干擾程度：你或許聽過褪黑激素補充劑或藍光屏幕或眼鏡，但沒有數據佐證它們確實有效。你大可嘗試這類療法，但我們認為，你最好務實一點，盡量恢復身體的自然節律，記錄睡眠品質和時間，以便更了解如何遵循體內的時間表。
（本文摘自／血糖瘦身飲食解密：不是只有糖尿病才需測血糖，「血糖飆高」是變胖的最大元兇，教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫／采實文化）
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